神奇的酵素

酵素—生命之源
 
天然植物蔬果酵素
 
酵素 Enzymes (pron.: /ˈɛnzaɪmz/) are large 

健身太極 - 氣功

第一段:放鬆/拉筋 - 各七次
  1. 呻腰-全身旋動
  2. 左右甩手, 21或49
  3. 頭,轉360o , 前後牚壓,左右牚壓
  4. 下腰後臺手
  5. 肩膀,上下提肩, 前後單轉,雙轉
  6. 臂,左右拉臂,雙臂轉, 交叉轉
  7. 旋腰,抱球360o, 左右旋下腰
  8. 箭步提臂,平舉,上舉
  9. 三七步左右下腰 
  10. 踢腳, 前後; 平衡,左右提手,腳
 
第二段:站式八段錦
  1. 雙手托天理三焦,